Een vrouw die na haar zwangerschapsverlof aan het werk gaat, ervaart stress en angst. Dit wordt niet alleen veroorzaakt door gedachten over het combineren van werkdagen en de routine van de baby, maar ook door het besef dat er in 1, 5-3 jaar ingrijpende veranderingen hebben plaatsgevonden in de organisatie. Werken na het decreet kan ook vreugde geven, want de periode van "opsluiting" binnen vier muren is voorbij. Toch kan de terugkeer naar je vorige werkplek voor onverwachte verrassingen zorgen. Hoe kan een vrouw zich aanpassen aan nieuwe omstandigheden?
Verandering van het team en de organisatieregels Natuurlijk is het team gedurende 1, 5-3 jaar enigszins bijgewerkt - iemand vertrok en iemand kwam. Ook de sfeer in het team is veranderd. Als u denkt dat alles hetzelfde zal zijn als voorheen, heeft u het mis. Ook hadden de regels kunnen veranderen, bijvoorbeeld de dagelijkse routine. Om je beter aan te passen aan nieuwe omstandigheden en werknemers, praat met oude collega's voordat je naar je werk gaat. Vraag hen om je op de hoogte te houden, je kennis te laten maken met nieuwe collega's en in ieder geval een beetje over hen te praten. Dit zal je enigszins voorbereiden op het werk. Gebrek aan kennis voor werk In Rusland is alles instabiel. Daarom kunt u, als u na het decreet aan het werk gaat, geconfronteerd worden met een probleem als het ontbreken van bepaalde kennis die nodig is om uw taken uit te voeren. U werkt bijvoorbeeld als accountant. De belastingwetgeving van de Russische Federatie verandert voortdurend, wetten worden aangepast, ook het principe van het berekenen van indicatoren ondergaat veranderingen. Om het werk te begrijpen, moet u proberen alle veranderingen onder de knie te krijgen voordat u vertrekt. Je kunt ook speciale cursussen volgen. Praat met uw werkgever om eerst een koppel te vormen met de werknemer die u tijdens het zwangerschapsverlof heeft vervangen. Hierdoor kunt u sneller aan het werk. Nieuwe dagelijkse routine Nadat u naar uw werk bent gegaan, heeft u een actieve werkactiviteit. Dit is natuurlijk een soort stress voor het lichaam. Daarom moet u voor uw gezondheid zorgen. Eet gezond, wandel vaker in de frisse lucht, slaap minimaal 8 uur per dag. Regel na een dag hard werken voor jezelf een ontspannende behandeling, lig bijvoorbeeld in een bad met aromatische oliën, vraag je man om een massage. Probeer geen overuren te maken, nu moet je het lichaam op een toenemende lijn laden! Vraag dierbaren om je te steunen bij zo'n moeilijke taak. Nieuwe baan Als je voor je zwangerschapsverlof nergens hebt gewerkt en je wilt nu een baan vinden, dan moet je je aan enkele regels houden. Verberg bijvoorbeeld nooit het feit dat je een minderjarig kind hebt. Stel de werkgever gerust dat uw kind zelden ziek wordt. Benadruk zeker dat je een betrouwbare achterkant hebt tegenover oma's die klaar staan om te helpen in geval van problemen. Werken na je zwangerschapsverlof is niet makkelijk, omdat je lichaam gewend is aan een heel ander dagritme. Als je deze periode zo snel mogelijk wilt doorkomen, wees dan bewapend, verlies de moed niet!
