De vakantie loopt op zijn einde. We beginnen te denken dat nog een paar dagen en het nieuwe werkjaar zal beginnen, je zult niet zoveel slapen als je wilt, je zult niet genieten van de zon aan de kust, je zult op geen enkel moment gaan waar je maar wilt… Over het algemeen zullen de "gouden dagen" beginnen. In de eerste werkdagen beginnen we apathisch te worden, we voelen ons zwak, de toestand is niet prettig … Hoe kunnen we uit deze toestand komen?
instructies:
Stap 1
Het is erg belangrijk om uw gebruikelijke vakantierooster uiterlijk een week voor het einde van de vakantie te wijzigen. Je moet naar bed gaan en vroeg opstaan, je moet zo dicht mogelijk bij je normale werkschema komen.
Stap 2
De volgende stap is erg moeilijk te nemen, vooral in onze tijd van "nanotechnologie", maar het moet nog steeds worden gedaan … Probeer niet afhankelijk te zijn van sociale netwerken en televisie, want het is beter om onnodige informatie die "uitspat" te vermijden "van daar op ons nu. Dat zullen er in de loop van het jaar veel zijn. Daarom moet u leren hoe u alle ontvangen informatie in twee categorieën kunt verdelen: "Ik heb dit nodig" en "Ik heb dit niet nodig", omdat zal niet handig zijn.
Stap 3
Tijdens de vakantie komen mensen meestal extra kilo's aan, dus … vecht hier niet tegen, martel jezelf niet met uitputtende hongerstakingen, diëten, want dit zal een extra belasting voor je lichaam zijn. Je kunt dit allemaal wat later doen en geloven dat alles met grote belangstelling en het beste resultaat zal gebeuren. Wacht daarom nog even met deze zaak, alles heeft zijn tijd.
