Angst voor bazen is helaas heel gewoon. Vaak proberen managers dit gevoel bewust bij hun ondergeschikten op te roepen, omdat het gemakkelijker is om een medewerker te leiden die niet eens een woord tegen zijn baas durft te zeggen. Als de werknemer echter niet in staat is om met zijn angst om te gaan, kan zijn psyche worden doorbroken.
instructies:
Stap 1
Bepaal de oorzaak van je angst. Er kunnen er verschillende zijn: een laag zelfbeeld, angst om fouten te maken en gestraft te worden, manische wens om koste wat kost op de werkplek te blijven, de overtuiging van de werknemer dat hij slecht werk levert, evenals druk en opzettelijke intimidatie van de bazen. Door te begrijpen waar angst vandaan komt, kun je ermee omgaan.
Stap 2
Als je een laag zelfbeeld hebt, probeer het dan te vergroten. Herinner jezelf regelmatig aan je successen en prestaties, herhaal situaties waarin je je heel goed gedroeg en een moeilijke taak aankon in je hoofd. Prijs jezelf, focus op sterke punten, niet op zwakheden. Als je je zelfrespect niet alleen kunt verbeteren, ga dan naar een psycholoog.
Stap 3
Wees niet langer bang voor fouten en leer triviale werkmomenten te onderscheiden van hele moeilijke situaties. Mensen zijn niet perfect, en absoluut iedereen maakt fouten. Wie niets doet, maakt ook een fout, want door niets te doen mist hij uitstekende kansen en verpest hij zijn leven. Wees niet bang om actie te ondernemen. Als je een fout hebt gemaakt die kan worden gecorrigeerd, heb je nog niet eens een fout gemaakt, dus wees niet bang dat de autoriteiten je zullen ontslaan voor een klein vergrijp. Stop met beven van angst elke keer dat je baas je naar zijn kantoor roept, en dan kun je succesvoller werken en betere resultaten behalen.
Stap 4
Begrijp dat de baas niet God is. Hij is dezelfde werknemer, alleen begiftigd met grote krachten. Bovendien is hij buiten kantoor geen baas meer, maar een gewoon mens, niet beter dan jij. Stel je voor dat je baas aan het vissen is, thuis, tijdens een picknick of popcorn aan het eten is in de bioscoop. Ontneem hem de goddelijke gloed, leg voor jezelf uit dat deze persoon in feite niet meer te vrezen is dan de conducteur in de bus of de verkoper in de winkel.
Stap 5
Wees niet langer bang om ontslagen te worden en klamp je vast aan je stoel. Sta jezelf niet toe te denken dat je niets meer bent dan een radertje in een complex mechanisme dat gemakkelijk kan worden vervangen door een ander onderdeel. Als je angst wordt opgewekt door de tirannie van je bazen, wees dan zelfverzekerder en geef niet de kans om je te beledigen en te vernederen, of verander van baan.
