De praktijk leert dat mensen die zich constant schamen en leven met een gevoel van angst en onhandigheid weinig in het leven hebben. Ook op het werk. Het is onmogelijk om een succesvolle carrière te maken en een succesvol persoon te worden zonder het verraderlijke gevoel van verlegenheid in jezelf te verdrijven.
instructies:
Stap 1
Zoek de reden voor deze functie in uw gedrag. In de regel hebben verlegen mensen geen vertrouwen in zichzelf, ze herhalen constant: "Ik kan het niet", "Ik kan het niet", "Ik kan het niet", "Ik kan het niet", "Ik kan het niet." weet het niet', enz. Dus een persoon programmeert zichzelf om te falen. Hij beschouwt zichzelf als slechter dan de mensen om hem heen en daarom is hij erg afhankelijk van de mening van anderen. Onderzoek toont echter aan dat verlegen mensen vaak veel hogere en betere vaardigheden hebben dan anderen. Ga daarom aan de slag met twijfel aan jezelf.
Stap 2
Zoek een steunpunt in jezelf. Laat het je verzorgde uiterlijk zijn, rood diploma, lieve glimlach, uitstekende kennis van een vreemde taal. Iets waar je absoluut zeker van bent en waar je je zeker niet voor hoeft te schamen. Probeer niet te denken dat je in een stomme situatie terechtkomt. Zoals je weet, zijn gedachten stoffelijk. Bovendien verlamt deze houding je alleen maar. Om meer zelfvertrouwen te hebben, moet je altijd in goede conditie zijn. Een nette, verzorgde uitstraling geeft u een gevoel van veiligheid en comfort.
Stap 3
Besteed meer tijd aan het team en trek je niet terug in jezelf. In het begin zul je elke dag gigantische inspanningen voor jezelf moeten leveren. Jij, de "grijze muis", bent immers meer gewend om ergens in de hoek te zitten. Verzin je eigen originele "truc" of vervul een kleine sociale functie in het team. Organiseer je eigen "hobbygroep". Deel bijvoorbeeld elke week een nieuw origineel culinair recept, review nieuwe voorstellingen en films, bestel lunch voor iedereen als niemand dit eerder heeft gedaan. Word in het algemeen een interessant, onvervangbaar persoon in een team, een autoriteit in een of ander bedrijf. Dit geeft je vertrouwen en respect in de ogen van je collega's.
Stap 4
Laat je in een team niet beledigen. Anders blijf je dat lieve en ongevaarlijke mannetje waar je maar mee geduwd hoeft te worden en met wie je geen rekening hoeft te houden. Ga er niet vanuit dat je collega's in alles beter zijn dan jij. Leer je mening te verdedigen, zeg 'nee' als het werk van iemand anders op je wordt gestapeld.
Stap 5
Trek de aandacht van je superieuren. Stel zelf uw kandidatuur voor de uitvoering van een interessant project. Onthoud dat alleen praktische activiteiten, waarin je zult verbeteren, en de onschatbare ervaring die je hebt opgedaan, je zelfvertrouwen kunnen geven en verlegenheid kunnen wegnemen.
Stap 6
Stop met afhankelijk te zijn van de mening van anderen. Onthoud dat het niets met jou te maken heeft en je leven op geen enkele manier beïnvloedt. Als je het moeilijk vindt om dit in je eentje te begrijpen, raadpleeg dan een psycholoog. Daarnaast zijn er veel speciale trainingen voor persoonlijke groei, waar mensen wordt geleerd om met veel problemen om te gaan en succes in het leven te behalen. Volg een van deze trainingen.
Stap 7
Lees biografieën van mensen die door hun eigen inspanningen succes in het leven hebben behaald. Dergelijke informatie wekt vertrouwen in u en helpt u verlegenheid kwijt te raken, een succesvolle carrière op te bouwen en uzelf als persoon te verbeteren.
