Ben je niet enthousiast over de workshops? Verveel je je met hen? Soms gebeurt het dat het onmogelijk is om tijdens een vergadering buiten te zitten - het heeft constant de neiging om in slaap te vallen. Hoe om te gaan met deze aandoening en alles te leren wat de baas zegt?
In principe houden maar weinig mensen van verschillende bijeenkomsten, vergaderingen en andere collectieve werkevenementen. Je kunt ze echter niet liefhebben en rustig "zitten", of je kunt constant in slaap vallen voor je superieuren en dan zijn woede of schuld voelen. Laten we proberen enkele methoden te leren om met slaap om te gaan tijdens een vergadering.
1. Identificeer de problemen die uw aandacht verdienen.
Controleer indien mogelijk vooraf de vergaderagenda. Overweeg of er problemen zijn die u persoonlijk, uw afdeling of een grotere eenheid betreffen. Als het antwoord ja is, houd dan je oren open, want soms kan het lot van je carrière bij dergelijke evenementen worden bepaald.
2. Bekijk het beleid voor bedrijfsvergaderingen.
Elke instelling houdt verschillende bijeenkomsten: marketing, motivatie en anderen. Vaak verzamelen ze iedereen zonder onderscheid naar zich toe en geloven dat het nuttig is. Bepaal welke vergaderingen voor u het nuttigst zijn op het gebied van werk en probeer er in te komen en, indien mogelijk, anderen te negeren.
3. Verdeel mentale en andere energie op de juiste manier.
Het is duidelijk dat een oplettend persoon niet meer dan 20 minuten kan zijn, dan zakt de concentratie en kan vermoeidheid door de verzadiging van informatie komen. De meeste energie wordt verspild op die momenten dat je het vervelend vindt dat je 'in deze stomme vergadering' moet zitten. Stel jezelf voor als een Boeddha en benader het verstandig. Gebruik hiervoor de volgende tips voor het classificeren van vergaderingen:
- als tijdens de vergadering degenen die zichzelf bewonderen en duidelijk hun verdiensten laten zien het woord nemen, kun je veilig loskoppelen en nadenken over iets belangrijks of aangenaams;
- op motiverende bedrijfsbijeenkomsten, vooral buiten de stad, leer je een paar pakkende slogans zodat je ze ergens in de tijd kunt verknoeien, de rest van de tijd kun je ontspannen en uitrusten;
- dat gesprek waar je baas hardop denkt, sla in ieder geval niet over - al je energie en al je hersens komen hier goed van pas: als hij een vraag stelt, moet het antwoord adequaat zijn.
4. Als de vergadering niet kan worden vermeden, dan:
- Probeer vragen te stellen en de antwoorden op te schrijven. Dit zal de energie van de vergadering een boost geven en iedereen zal zich energieker voelen. Probeer gewoon geen vragen te stellen aan het begin van de vergadering - misschien zal dit in toespraken worden besproken.
- Schrijf op wat je interesseert. Er zijn geen vergaderingen die volledig nutteloos zijn - soms zal een willekeurige zin je op een briljant idee duwen. Het actief ontvangen van informatie stimuleert de hersenen.
- Bedenk een interessante manier om informatie te verwerken: schrijf zinnen op, markeer nummers, teken diagrammen of afbeeldingen. Sommige mensen adviseren karikaturen van anderen te tekenen.
- Als je gewoon niet genoeg slaap krijgt, kun je water drinken of tegen een muur gaan staan en naar de speakers luisteren.
Als je dit allemaal weet en toepast, maar je tijdens elke vergadering nog steeds in een zachte wolk wordt gehuld, moet je serieus overwegen om van activiteit te veranderen. Immers, als het bedrijf wegvoert, geeft het juist energie en neemt het niet weg.
