Overmatige workaholisme is een dubbelzinnige vraag. Enerzijds zorgt het ervoor dat je goed doorgroeit op de carrièreladder. Aan de andere kant komen de gevaren van een dergelijke levensstijl steeds vaker voor. Sommigen offeren zelfs hun vakantie op voor werk, maar is het het waard?
Rust is nodig voor een persoon. Het gaat niet eens om lichamelijke gezondheid. Arbeidsefficiëntie is rechtstreeks afhankelijk van de verandering van activiteit. Een persoon kan gewoon niet lang productief werken. Hierdoor daalt de kwaliteit van de arbeid merkbaar en is er meer tijd nodig.
We hebben het hierboven over korte vakanties zoals pauzes en weekenden, maar hoe zit het met vakanties? Artsen en psychologen zeggen dat langdurige rust essentieel is. Er zijn echter gevallen, vooral in het bedrijfsleven, waarin mensen meerdere jaren zonder lange pauzes werkten en grote hoogten bereikten. Dus deze vraag kan niet eenduidig worden beantwoord, het is noodzakelijk om de belangrijkste positieve en negatieve aspecten te overwegen.
Positieve kanten
Meer winst. Soms worden mensen workaholics om ergens geld voor te verdienen. Vakantie betekent natuurlijk dat je betaald krijgt, maar je kunt meer verdienen op je werk. Bovendien kan werken tijdens uw vakantie ernstige gevolgen hebben voor het bedrag aan betaalde bonussen en promoties.
Je krijgt een baan aangeboden. Het komt voor dat een persoon absoluut niets te doen heeft, en werk helpt om een bepaalde betekenis te vinden. Vanuit het oogpunt van psychologie is dit goed, omdat een persoon bewust streeft naar wat hij leuk vindt. Dit voorkomt depressie en andere negatieve gevolgen.
Negatieve kanten
Je zet je gezondheid op het spel. Burn-out is tegenwoordig een veelvoorkomend probleem. Een persoon geeft al zijn kracht aan zijn carrière, wat leidt tot een ernstige verslechtering van de gezondheid. Rugproblemen, maagzweren, verminderde immuniteit, chronisch vermoeidheidssyndroom zijn de meest voorkomende problemen die verband houden met workaholisme.
Psychologische problemen. Ondanks uw eigen tevredenheid kunnen er veel ernstiger problemen ontstaan. Het leven begint kleur te verliezen, wordt saai en eentonig. Vakantie stelt je in staat je omgeving te veranderen, een beetje voor jezelf te leven en nieuwe mensen te ontmoeten.
Relaties verslechteren. Het is onwaarschijnlijk dat de familie wil dat je aan het werk zit in plaats van samen tijd door te brengen. Daarnaast kunt u uw vakantie op het werk doorbrengen in een goed gezelschap van vrienden of familie. Als je niet genoeg aandacht schenkt aan de relatie, zullen ze vroeg of laat verslechteren.
Besluitvorming
Als u geen fervent workaholic bent, kunt u in bepaalde situaties weigeren om vakantie op te nemen. Bijvoorbeeld als u hierdoor opslag kunt krijgen of als u dringend geld nodig heeft. In andere situaties is het toch beter om te rusten.
Neem contact op met uw vrienden en familie over wat zij zeggen en wat zij adviseren. Vraag het aan bazen en collega's. Dit zal de situatie verduidelijken. Misschien zal je baas je vragen om een pauze te nemen of je vakantie op te geven.
