Hoe Copywriters Te Beschermen Tegen Stress En Depressie?

Hoe Copywriters Te Beschermen Tegen Stress En Depressie?
Hoe Copywriters Te Beschermen Tegen Stress En Depressie?

Video: Hoe Copywriters Te Beschermen Tegen Stress En Depressie?

Video: Hoe Copywriters Te Beschermen Tegen Stress En Depressie?
Video: Psychiater Prof. Dr. Witte Hoogendijk over stress, burn-out en depressie | Transformatie Podcast #84 2024, April
Anonim

Het lijkt erop - nou ja, waar komt een copywriter in een stressvolle situatie terecht op zijn werk? Thuiswerken, in een vertrouwde en comfortabele omgeving? Degenen die echter langer dan een dag of zelfs een jaar werken, weten heel goed dat depressie uit het niets kan komen …

Hoe copywriters te beschermen tegen stress en depressie?
Hoe copywriters te beschermen tegen stress en depressie?

De nadelen van het werken als copywriter zijn, vaker wel dan niet, de voortzetting van de verdiensten van dit soort activiteiten. Ja, een persoon werkt thuis, "en de muren helpen hem", maar … Hij brengt de hele dag door in dezelfde kamer, hij mist communicatie en indrukken, en dit ontwikkelt een soort zintuiglijke honger - de belangrijkste reden voor vermoeidheid van de ziel en het lichaam, en betekent moedeloosheid.

Ook de houding van anderen ten opzichte van het werk van een copywriter is van groot belang. Zelfs als de bijdrage van een persoon aan de "familiepot" niet zo klein is, is de houding van het huishouden ten opzichte van zijn soort activiteit vaak niet serieus. Een veelvoorkomend stereotype: je moet "naar je werk gaan", en als iemand de hele dag thuis "zit", dan lijkt hij niet te werken. En hoe is het voor een vrouw, die officieel wordt beschouwd als een niet-werkende huisvrouw, om na een dag hard werken verwijten te horen van haar familieleden: "Waarom heb je dit niet gedaan, je zit thuis?". Dit is een zeer ernstige irritatie en een reden voor wrok en tranen …

Ondanks het gebrek aan communicatie kan het negatieve thuiskomen en werken. Kritiek op klanten, een afgewezen artikel, weigering om te betalen - dit alles slaat ook serieus de sleur uit. En wachten en zoeken naar bestellingen, naar iemand op de "zwarte lijst" gaan, maar dit alles tegen de achtergrond van ontevredenheid van webmasters, thuis … Hier ben je depressief, je handen geven het op, je wilt niets doen. Er komt ongeloof in jezelf, ontevredenheid met jezelf.

Hoe kunt u dit allemaal vermijden? Het lijkt erop dat dit voor de hand ligt: er is onvoldoende communicatie - communiceer, iemand is ontevreden over u - bewijs uw onschuld en solvabiliteit. Eigenlijk is het zo, we moeten proberen niet volledig over te stappen op internet. Laat tijd en plaats vrij voor echte communicatie met echte mensen, maak tijd vrij voor wandelingen, om te doen waar je van houdt.

Aangezien de copywriter geen baas heeft, moet hij deze functie zelf op zich nemen! Maar niet om zelf te rijden, maar integendeel - om aan te moedigen. Beloon jezelf voor goed werk door naar de bibliotheek of kapper te gaan, af te spreken met vrienden, een mooi meubel of kledingkast te kopen.

Wees niet bang voor kritiek! Elke mislukking is in de eerste plaats een les. Iedereen heeft fouten, iedereen krijgt opmerkingen, maar vaker wel dan niet, zijn deze opmerkingen waar. Maar zelfs met volledig vertrouwen in je onschuld, moet je niet toegeven aan argumenten en verklaringen - dit zal alleen je kracht wegnemen en je humeur bederven.

En uiteindelijk tot een akkoord komen met je familie. Leg uit dat dit 'thuiszitten' niet het lot is van een huisvrouw of 'tijdelijk werkloos', maar dat dit een baan is die zo'n inkomen oplevert. Tot nu toe - zo, maar misschien is dit het begin van de carrière van een beroemde schrijver!

Het is onmogelijk om jezelf volledig te ontdoen van alle negatieve invloeden met enige vorm van activiteit of zelfs passiviteit. Maar je kunt ze tot een minimum beperken zonder de zaak tot een volledige "burn-out" te brengen, wat moeilijk te verwerken zal zijn.

Aanbevolen: