Interpersoonlijke relaties in het team hebben een directe impact op de productiviteit van medewerkers. Negatieve emoties zorgen ervoor dat je je niet op je werk kunt concentreren. In het belang van de zaak moet je conflicten kunnen gladstrijken.
Noodzakelijk
Zelfbeheersing, cactussen, favoriete objecten, vriend, vermogen om te abstraheren
instructies:
Stap 1
Trap niet in provocaties. De persoon die je tot een negatieve reactie leidt, is een soort energievampier. Dit geeft je collega een boost van energie. Bovendien geeft het conflict hem de mogelijkheid om zich emotioneel te ontladen. Door een collega die kans niet te geven, laat je hem zien dat hij niet krijgt wat hij wil van jou. Na verloop van tijd zal hij dit begrijpen en achterlopen op jou.
Stap 2
Negeer zulke collega's. Communiceer alleen met hen als dat nodig is. Vat hun aanvallen niet persoonlijk op. Bescherm jezelf mentaal tegen hun impact. Zeg tegen jezelf dat je naar de dienst bent gekomen om je werk te doen en ervoor betaald te krijgen. Een dergelijke automatische training zal helpen om te abstraheren van de slechte invloed van anderen en af te stemmen op een werkstemming.
Stap 3
Bewijs aan de collega die je kwaad maakt dat je gelijk hebt. Als conflicten over werk gaan, zorg er dan voor dat hij zijn misvattingen begrijpt. Betrek hiervoor andere collega's of je baas. Jouw voordeel, duidelijk uitgedrukt, zal het enthousiasme van een gekwelde collega verminderen.
Stap 4
Schakel de collega's die je irriteren over op andere activiteiten. Neem contact met hen op voor hulp, vraag hen om u te adviseren over werkkwesties. Geleidelijk aan zullen ze uw klanten gaan voelen en u anders behandelen. Bovendien kun je op deze manier echt ervaring van ze opdoen.
Stap 5
Leer ontspannen. Gebruik uw vrije minuten op het werk om naar uw favoriete muziek te luisteren, grappige foto's te bekijken en gewoon uw ogen te sluiten. Dit soort uitstel zorgt ervoor dat je niet overwerkt. Bovendien kun je jezelf op deze manier opvrolijken. Laat anderen uw welzijn niet bederven. Bezoek tijdens uw vrije tijd van uw werk concerten, clubs of sportevenementen. Ze laten je schreeuwen, wat je zal helpen de negativiteit op te ruimen.
Stap 6
Vind bronnen van energie voor jezelf. Dit kunnen foto's zijn van uw dierbaren, een tafellamp in uw favoriete kleur, een originele standaard voor briefpapier, enz. Door dergelijke dingen op uw bureaublad te plaatsen, omringt u uzelf met een soort bescherming tegen externe verstoringen. Gebruik kleine desktopcactussen voor hetzelfde doel.
Stap 7
Zoek iemand bij u in de buurt om uw ervaringen mee te delen. Door je gedachten te uiten, ontdoe je je van hun slechte invloed. Je kunt ook het nodige advies krijgen van je vriend over hoe je in een bepaalde situatie moet zijn.
