Werken zonder rust kan leiden tot een zenuwinzinking, zware belasting of depressie. Een zeldzame kantoormedewerker kan het zich echter veroorloven om plotseling op vakantie te gaan of midden op de dag te vertrekken. Maar zoals de praktijk van sommige bedrijven laat zien, kan rust praktisch worden geregeld zonder onderbreking van de productie.
De prestaties van werknemers zijn grotendeels afhankelijk van hun psychofysische toestand. Rookpauzes, honderdsten van een kopje koffie of solitaire spelen op de computer is niet de beste manier om een pauze te nemen van de actualiteit en te ontspannen. Een korte tijd weg van het werk en een frisse kijk erop zal het juiste moment helpen.
Hang bijvoorbeeld een dartbord in je eet/pauzeruimte. Tijdens pauzes kun je echte competities tussen afdelingen regelen. Als er op dit moment geen vrijwilligers zijn, kun je het alleen spelen.
Als het kantoor zich in een groot zakencentrum bevindt, bestudeer dan met passie alle mogelijkheden van het gebouw (het café telt niet mee). U vindt er vele mogelijkheden voor ontspanning: manicure en pedicure of massagesalons, fitnessruimtes, ontspanningsruimtes, masterclasses, enz. de rest van het werk. En een of twee keer per week kun je veilig een volledige maaltijd opofferen en deze vervangen door een lichte snack.
Als er een kans en een plaats is, stel dan de autoriteiten voor om de rest van de werknemers te diversifiëren. Zet bijvoorbeeld een pingpongtafel neer of creëer een meditatieruimte. De eerste zal bijdragen aan ontspanning, en de tweede - focus en maximale concentratie. Als alternatief kan de "creatieve zone" geschikt zijn: met ezels, verf, plasticine, enz.
Een andere optie voor pretentieloze rust is de reorganisatie van de werkruimte. Vervang bijvoorbeeld je gewone stoel door een fitnessbal. Of voeg vuilnisbakken in basketbalstijl toe. Stel tegelijkertijd een regel vast: stukjes papier moeten worden opgerold en als een bal worden gegooid. Als je het mist, stijgt het afval en wordt het opnieuw gegooid. Dergelijk eenvoudig entertainment zal helpen om af te leiden van zaken en op te warmen.
