Hoe Om Te Gaan Met Stress Na Het Verlaten Van Je Baan

Hoe Om Te Gaan Met Stress Na Het Verlaten Van Je Baan
Hoe Om Te Gaan Met Stress Na Het Verlaten Van Je Baan

Video: Hoe Om Te Gaan Met Stress Na Het Verlaten Van Je Baan

Video: Hoe Om Te Gaan Met Stress Na Het Verlaten Van Je Baan
Video: Te veel TOETSEN op jouw school? | De waarheid over SCHOOLSTRESS 2024, November
Anonim

Het verlies van een baan leidt altijd tot een nerveuze toestand, vooral als het ontslag plotseling gebeurde. Het probleem kan niet absoluut pijnloos verlopen, maar iedereen kan de nerveuze schok verzwakken.

Hoe om te gaan met stress na het verlaten van je baan
Hoe om te gaan met stress na het verlaten van je baan

De eerste emotie die opkomt na ontslag is woede. Eerst word je boos op je baas, dan begin je je zorgen te maken dat je geen geluk meer zult hebben met adequaat leiderschap en blijft de informatie over het ontslag in je werkboek staan.

Je moet niet het beeld van een arm lam aannemen. Het is beter om de reden van uw ontslag te achterhalen en te vragen om alles te betalen wat u volgens de wet verschuldigd is. Neem al het geld, zelfs als u extra inkomen heeft.

Geef het management niet de schuld van onrecht en dreig niet met geweld. Onderhandel rustig, verwijzend naar fragmenten uit de wet. Als u uitbreekt en uw stem verheft, kunt u er zeker van zijn dat u geen goede aanbevelingen krijgt. Dit is vooral belangrijk als u besluit om in hetzelfde beroep te gaan werken. De nieuwe baas zal waarschijnlijk meer willen weten over uw succes in uw vorige baan.

Als alle emoties zijn weggeëbd, analyseer dan de situatie. Misschien wilde u zelf wel weg, maar was u bang dat u zonder werk zou komen te zitten. Evalueer de situatie als een deur naar nieuwe kansen. Nu heb je twee keuzes. Of je solliciteert bij een nieuwe organisatie, of je beheerst een ander beroep dat beter bij je past.

Aanbevolen: