Wetenschappers hebben lang bewezen dat mensen die meer dan 10 uur per dag werken veel vatbaarder zijn voor ziekten van het cardiovasculaire systeem dan degenen die 7-8 uur nodig hebben om te werken.
Hartziekte koppelen aan werkdagen van 12 uur
Allereerst lijdt het hart aan overwerk en opgehoopte vermoeidheid. Het is moeilijk om een direct verband aan te tonen tussen het ontstaan van hartziekten en de 12-urige werkdag, maar onderzoekers hebben een duidelijke afhankelijkheid van het optreden van deze aandoeningen kunnen aantonen van de stress die deze groep mensen ervaart.
Waarom is stress gevaarlijk? Constante stress heeft een negatieve invloed op het lichaam, het verstoort metabolische processen. Vaak leidt een 12-urige werkdag ertoe dat iemand ongezond moet gaan werken. Tegelijkertijd wordt aangenomen dat onregelmatige verwerking van meerdere uren geen negatieve invloed heeft op de menselijke gezondheid.
Wetenschappers suggereren dat lange werkuren de gezondheid negatief beïnvloeden als een persoon meerdere jaren in deze modus werkt. Ook lopen risico mensen met overgewicht, een hoog cholesterolgehalte, slecht eten, roken of alcoholgebruik.
De negatieve effecten van een 12-urige werkdag
De negatieve gevolgen zijn sterk afhankelijk van het soort werk dat de persoon doet. Degenen die op kantoor werken, verliezen meestal vrij snel hun gezichtsvermogen. Bovendien kunnen door constant zitten problemen met het bewegingsapparaat ontstaan. Cellulitis, bloedcongestie, osteochondrose, hoofdpijn, zwaarlijvigheid - dit zijn slechts enkele van de ziekten die mensen met een vergelijkbare baan bedreigen.
Bovendien neemt het risico op gastro-intestinale aandoeningen toe. Ze zijn het gevolg van ongezonde voeding, het eten van fastfood, niet genoeg water en vloeibaar voedsel. Gastritis, zweren, constipatie zijn lange tijd de gevolgen van ondervoeding.
Regelmatig gebrek aan slaap leidt tot chronische vermoeidheid en deze aandoening kan verstoringen in het zenuwstelsel, drukveranderingen en hartaandoeningen veroorzaken. Gebrek aan fysieke activiteit van hoge kwaliteit heeft ook een negatief effect op de gezondheid.
Het werd bekend dat de hersenen van werknemers van middelbare leeftijd die 12 uur per dag werken veel slechter werken. Bovendien leidde dergelijke "hersenvermoeidheid" in combinatie met de gewoonte om te roken in sommige gevallen tot seniele dementie.
12-urige werkdag en depressie
Finse wetenschappers hebben aangetoond dat mensen die 12 uur per dag werken vatbaar zijn voor het ontwikkelen van depressies. Tegelijkertijd wisten ze vast te stellen dat negatieve sociale of demografische factoren de ontwikkeling van de depressieve toestand bij de proefpersonen niet beïnvloedden.
Ondanks al deze deprimerende feiten heeft de arbeidswet van de Russische Federatie herhaaldelijk geprobeerd wijzigingen aan te brengen met betrekking tot de verlenging van de werkdag tot 12 uur. Met name de eigenaren van grote bedrijven zijn voorstander van de goedkeuring van deze wijzigingen.
