De Amerikaanse psycholoog David Red gelooft dat een persoon op het werk wordt gedomineerd door een van de vijf angsten: angst voor kritiek, succes en falen, baas en competitie. Kennis van deze angsten is nodig om ze op tijd te diagnosticeren en te proberen ze te overwinnen.
instructies:
Stap 1
Faalangst
Vaak zijn we bang om te falen als we nieuwe opdrachten aannemen. Het komt voor dat mensen zich 's morgens al op deze angst afstemmen en om die reden nieuw werk weigeren, proberen het op anderen af te schuiven, boos worden zonder reden. Begrijp wat de oorzaak van deze angst is. Misschien moet men, om de taak beter aan te kunnen, meer leren, zijn kwalificaties verbeteren. Of iemand is van nature perfectionistisch. Of misschien heeft de vermoeidheid zich net opgehoopt en is het tijd om op vakantie te gaan?
Stap 2
Angst voor geluk
Er is ook zo'n angst - de angst voor succes. Een persoon is bang om verantwoordelijkheid te nemen voor toekomstige prestaties en roem. Hij is bang voor de angst voor verantwoordelijkheid. Maar je kunt niet altijd hetzelfde werk doen dat je vertrouwd is. Anders is er geen groei. Overwin je besluiteloosheid - en naar nieuwe prestaties!
Stap 3
Angst voor kritiek
Angst om belachelijk gemaakt te worden door collega's of om een baas te mishagen, verhindert vaak dat iemand natuurlijk is. Dit zorgt voor nog meer problemen. Begrijp waarom kritiek je bang maakt, hoe je je gedraagt als je kritiek krijgt. Misschien is het echt de moeite waard om beter te werken? Vind je kritiek ongegrond, dan is dit een gelegenheid om serieus met je baas of collega in gesprek te gaan.
Stap 4
Angst voor concurrentie
Je bent bang dat iemand het werk beter en sneller zal doen dan jij, dus je hebt zelf haast en maakt fouten. Bang dat iemand je positie overneemt en constant op zoek naar potentiële vijanden. Dit wekt argwaan en schrikt de mensen om je heen af. U moet proberen uw capaciteiten objectief te beoordelen en voor uzelf toegeven dat u een onvervangbare werknemer bent. En het is beter om potentiële concurrenten vrienden te maken.
Stap 5
baas angst
Veel mensen zijn sprakeloos in het bijzijn van hun baas. Sommige bazen zijn zo gezaghebbend en indrukwekkend dat er geen behoefte is om met hen in discussie te gaan. Maar je moet. Overwin de angst van je baas voor controverse. Krijg het lef en sta jezelf toe om af en toe nee te zeggen. Onthoud dat je baas ook een mens is en het bij het verkeerde eind kan hebben.
